Faites bouillir les citrons le soir et buvez le liquide dès votre réveil…. Vous serez étonné par ses effets

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Le citron appartient à la famille des agrumes. Chargé en vitamine C, ce fruit jaune est abondant en nutriments, ce qui le rend extrêmement bénéfique pour la santé en général. Comme tous les agrumes, il contient des polyphénols antioxydants, notamment des flavonoïdes et des limonoïdes. Ainsi, il protège de certains cancers particulièrement ceux de l’estomac, du larynx mais également du côlon.

Souvent, en consommant du citron, nous nous contentons de son jus. Cependant, l’écorce de cet agrume possède entre 5 à 10 fois plus de nutriments, comme les vitamines A et C, le calcium, le magnésium, le bêta-carotène et le potassium.

Bienfaits d’utilisation du citron avec son écorce

L’utilisation de l’écorce de citron a de nombreuses vertus santé. Ses antioxydants combattent l’action des radicaux libres et exercent un effet rajeunissant tant au niveau interne qu’au niveau externe. Il permet également d’améliorer la digestion, de protéger le foie, de renforcer le système immunitaire ou encore d’améliorer la santé des os.

Prévenir et lutter contre le cancer

L’écorce de citron contient du Salvestrol Q40 et du limonène, ce qui le rend idéal pour l’élimination des toxines et des substances cancérigènes. De plus, ces substances ont la capacité de ralentir la progression des cellules cancéreuses anormales déjà développées dans le corps. Il est prouvé également que les flavonoïdes contenus dans l’écorce de citron, bloquent la division de ces cellules. Il est extrêmement efficace pour prévenir et combattre le cancer du sein, du côlon et de la peau.

Améliorer la santé des os

La vitamine C et le calcium contenus dans l’écorce de citron sont efficaces pour améliorer et maintenir la santé des os. L’écorce de citron contribue également à la prévention des maladies osseuses comme l’ostéoporose, la polyarthrite rhumatoïde et la polyarthrite inflammatoire.

 

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