Régime : Perdez 3 kilos en 1 semaine grâce à cette soupe magique !

Il existe une pléthore de régimes minceur mis en avant pour leurs résultats satisfaisants. Parmi les plus connus, le régime soupe aux choux. Mais, en quoi consiste ce régime ? Quels sont ses avantages ? Présente-il des inconvénients ? Faisons le point !

Le régime soupe aux choux est un régime de courte durée qui permet de perdre rapidement du poids. Mais comme c’est le cas pour tous les régimes amincissants, il est très important de bien suivre les consignes afin d’éviter tout problème de santé.

Ce régime hypocalorique se tient sur 3 à 7 jours. On en trouve plusieurs variantes, mais toutes impliquent la consommation de quantités importantes de soupe aux choux, accompagnées de quelques aliments spécifiques.

Bien que l’origine de ce régime reste inconnue, beaucoup de personnes ne jurent que par lui ! Le régime soupe aux choux serait très efficace pour brûler les graisses et perdre du poids rapidement.

Mode d’emploi :

La base de ce régime est la soupe aux choux. Il est donc important de la préparer en grandes quantités, car elle sera le menu principal de pratiquement tous les repas.

Recette de la soupe aux choux :

  • 2 oignons
  • 2 poivrons verts
  • 1 branche de céleri
  • 2 tomates écrasées
  • 1 chou haché
  • 3 carottes
  • 10 champignons
  • 7 tasses d’eau
  • Des épices (poivre, curcuma, gingembre…)
  • De l’huile de coco.

Préparation :

Faites chauffer un peu d’huile de coco dans une poêle et faites revenir les oignons. Ajoutez tous les autres légumes coupés en dés et couvrez-les d’eau, puis assaisonnez.

Portez le tout à ébullition, puis réduisez le feu et laissez mijoter pendant une trentaine de minutes ou jusqu’à ce que les légumes deviennent plus tendres. Ne mixez pas les légumes pour augmenter leur pourvoir rassasiant.

Cette soupe peut être consommée à volonté et peut aussi être accompagnée de thé et de tisanes, sans sucre bien sûr.

Le programme du régime soupe aux choux :