La betterave fermentée vous permet de lutter contre le cancer, renforcer votre santé cardiaque et stimuler votre système immunitaire (Recettes inclus)

Les betteraves sont les légumes que nous avons besoin et devrons consommer sur une base régulière tout simplement parce que la liste de leurs avantages est énorme. Cependant, la consommation des betteraves fermentées constitue un moyen sûr pour obtenir des nutriments précieux car, contrairement aux betteraves crues, les betteraves fermentées contiennent moins de sucre. Les betteraves fermentées sont également riches en bonnes bactéries ou en pro biotiques qui sont connu pour promouvoir notre santé globale.

Les avantages des betteraves crus pour la santé :

Comme mentionné précédemment, les betteraves crues et le jus de betterave, peut ne pas être le meilleur choix à cause de sa forte teneur en sucre. Cependant, outre le sucre, les betteraves possèdent une grande variété de nutriments que vous ne devriez jamais ignorer, parce que la santé globale en dépend.

Stimuler le système immunitaire : les betteraves sont connus comme les meilleurs boosters du système immunitaire, en raison de la forte présence de vitamine C et d’autres nutriments précieux tels que le potassium, les fibres, du manganèse, de la vitamine B et l’acide folique. Tous ces nutriments travaillent juste parfaitement pour construire votre système immunitaire et le renforcer.

Abaisser la pression artérielle : L’un des avantages du délicieux jus des betteraves comprend l’abaissement de la pression sanguine. Les nutriments contenus dans la betterave sont convertis en oxyde nitrique qui contribue à détendre les vaisseaux sanguins et donc améliorer la circulation sanguine et abaisser la tension artérielle.

Les propriétés anti-cancer : diverses études, effectuées sur des animaux ayant reçu régulièrement le jus de la betterave, ont montré des résultats positifs en affirmant que la consommation des betteraves peut réduire considérablement la formation de la tumeur grâce aux phytonutriments puissants qui sont responsables de la couleur des betteraves ainsi que des propriétés anticancéreuses.

Permettre une excellente désintoxication du corps : Si Vous voulez nettoyer votre organisme de toutes les substances nocives et toxiques, le jus de betterave est l’appel parfait pour vous. Les Betteraves sont connues pour nettoyer le corps, en particulier le foie et le sang de tous les matériaux nocifs….

Propriétés anti-inflammatoires :

(Cliquez sur le bouton « page suivante » pour voir la suite)